尿酸偏高或高尿酸血症是由於血液中該成分高過標準。這通常會引發關節中晶體的形成，從而導致炎症和疼痛。首先尿酸本身不是健康問題，因為它是身體本身分解稱為嘌呤的物質所產生部分尿酸。當尿酸的產生過多或不能充分消除時，就會出現問題。正常情況下人體三分之一的尿酸來自食物，另外三分之二來自內部新陳代謝。所以尿酸過多的原因可能是飲食不良（過量富含嘌呤的食物）、生產過剩、消除尿酸的缺陷。

尿酸偏高忌諱吃那些東西

使尿酸偏高的最常見原因之一是飲食。吃某些富含嘌呤的食物會導致高尿酸血症，這就是為什麼應該避免紅肉、熟食肉、海鮮等。並選擇有利於減少尿酸的食物。酒精飲料也是高尿酸的觸發因素之一。因此那些患有高尿酸血症的人將不得不避免飲用任何類型的酒精。尿酸升高的原因也可能是由於腎臟未能正確清除血液中的尿酸，不斷累積的結果尿酸的正常水準將會超過正常值，因為腎臟問題阻止了尿酸的消除。一些藥物也會導致血液中尿酸過高，因此有必要和醫生談談最佳治療方法，以瞭解如何把尿酸維持在適當值。

降低尿酸尚無證明和慢性腎臟疾病風險相關

由於高尿酸血症與經典心血管危險因素相關，因此很難確定尿酸是否是發生腎衰竭的獨立危險因素。流行病學和臨床實驗和人體研究表明尿酸在腎功能衰竭中的致病作用。最近的臨床試驗報告，降低血漿尿酸後腎功能的改善。然而需要大規模的隨機研究來確定降低尿酸是否對預防或治療腎臟疾病有臨床益處。經研究發現，血清尿酸鹽SU與慢性腎臟病CKD風險之間存在很強的正相關，然而這種關係是否是因果關係仍不確定。我們評估遺傳數據是否與血清尿酸鹽SU對慢性腎臟病CKD風險和估計腎小球濾過率（eGFR）的因果影響一致。結論是我們一系列使用遺傳學的因果推理方法的證據不支援血清尿酸鹽SU對腎小球濾過率eGFR或慢性腎臟病CKD風險的因果效應。降低血清尿酸鹽 SU不太可能降低慢性腎臟病CKD發生的風險。

痛風是一種炎症性關節炎，由關節中稱為尿酸形成的化合物晶體引起。免疫系統攻擊這些晶體，導致關節疼痛、發紅和腫脹，有時還會導致附近組織疼痛、發紅和腫脹。痛風間歇性發生。每人痛風發作時期的嚴重程度和持續時間可能有所不同。痛風是由高尿酸引起的，也就是說，並非所有尿酸高的人都會患上這種疾病。當身體分解細胞和富含蛋白質的食物時，就會產生尿酸。血液將尿酸輸送到腎臟，腎臟在尿液中消除尿酸。如果血液中尿酸的濃度過高，關節中會形成小晶體。晶體可以積聚在皮膚下並形成堅硬的凸起，稱為痛風石。尿酸晶體也會在腎臟中積聚並導致腎結石。

今日的尿酸是明日痛風的開始，隨時怕發作

痛風發作可能發生在任何關節中，最常受到影響的是下肢的關節如膝蓋、腳踝和腳指。對於許多人來說，第一次痛風發作發生在大腳趾根部，通常在三到十天後消退，但如果不及時治療，它們可能會復發並持續更長時間。大多數人會在一年內出現第二次痛風發作。發作慢慢會變得更加頻繁、更長，並影響更多的關節。反覆痛風發作可導致永久性關節損傷。因此早期診斷和治療至關重要。與其他形式的關節炎不同，痛風可以突然來來去去。痛風發作伴有關節發紅、疼痛和腫脹。然而實際上尿酸已經積累了一段時間。痛風發作通常是尿酸突然飆升引發的，這可能是由高蛋白膳食、夜晚喝過啤酒或一段時間的脫水引起的。癥狀通常在夜間出現，並在八到十二小時內惡化。雖然第一次發作通常發生在大腳趾根部，但痛風也可以攻擊膝蓋、腳跟、腳踝或腳。與痛風相關的疼痛是持續而劇烈的，腫脹並不總是局限於最初受影響的關節。

腎臟疾病無法代謝尿酸才會有痛風石

尿酸晶體的積聚會導致腫塊的形成，稱為痛風石Tophus，通常堅硬且體積小。這些腎臟疾病腫塊可以在身體的任何部位形成，但通常出現在腳趾、膝蓋、腳後跟、手指、耳朵、前臂或肘部。痛風石Tophus通常是無痛的，但它們有時會發炎並排泄濃稠的分泌物。它們通常第一次痛風發作後幾年才會形成，但有時從未有過痛風發作的人會發展它們。痛風石Tophus可能具有刺激性，並且經常通過手術切除。痛風是男性最常見的炎症性關節炎形式，影響約5.2%的加拿大成年男性。相比之下，只有2.4%的加拿大女性患有這種疾病。痛風在65歲或以上的人群中更常見。如果不及時治療，痛風發作的持續時間和頻率往往會增加，甚至可能變成慢性病。關節內和周圍尿酸晶體的持續存在會導致關節和軟組織的破壞。

如何降尿酸首先有必要知道尿酸的來源，它是細胞核酸消耗的結果，另一方面有問題的尿酸直接來自肝臟。可能的酶異常，當一個20歲以下的人痛風發作時，這表示該人的尿酸升高。高尿酸血症的表現通常是由服用抗結核藥、利尿劑或瀉藥等藥物引起的，此外它們也可能是由於腎衰竭。特發性高尿酸血症這種類型的疾病通常是遺傳性的。原發性高尿酸血症有時與暴飲暴食、糖尿病、高血壓、肥胖和酗酒有關。專家經常建議進行血液或尿液尿酸檢查，原因有多種，以檢查腎臟的正常功能或確定痛風。孕婦或超重者也可能參與其中。這種類型的分析的主要目的是瞭解血液中尿酸水準升高的原因。一般來說，尿酸的分析是通過血液檢查進行的，但也是從尿液中進行的。在第一種情況下，專業人員進行靜脈血液檢查。在尿液檢查的情況下，要求受試者在醫務人員提供的容器中小便。在檢查前的時間內，患者的胃必須完全空虛。

有那些降尿酸的自然療法？

為了簡單地消除血液中降尿酸的濃度，每天早上喝一杯含有檸檬汁的溫水就足夠了。也有利用小蘇打做為去除多餘尿酸的有效解決方案。我們需要一杯水和半茶匙小蘇打，混合均勻後等待5秒鐘。治療應持續2周，劑量在每天3至4次之間。還有可以在神奇的大蒜中找到礦物質和維生素，這使得這種成分成為消除血液中過量尿酸的一種方式。因此有必要食用2瓣生大蒜，然後喝一杯水。建議每天服用補救措施以獲得最佳效果。總體而言，必須注意確保人體尿酸水平不超過70 mg / l。對於女性，它應該低於60毫克/升。因此請專科醫生進行測試以預防痛風是有用的。其他自然療法像是草藥，芳香療法和自然療法可以有效地緩解痛風癥狀。例如在疼痛的關節上進行輕微按摩精油是有用的。這種按摩可以緩解疼痛，但不能排出或治癒痛風。

腎臟疾病需適度飲水和洽詢專業醫生

如果觀察到有痛風或高尿酸血症的腎臟疾病，為了對抗體內過多的尿酸，一定要多喝水，尤其是鹼性礦泉水。這些礦物質將調節身體尿酸，從而恢復正常濃度。尿酸過多時要避免一些食物，如在在飲酒過多的情況下，血液中的尿酸會增加，因此如果平日吃過多的蛋白質，則必須盡可能地去除尿酸，必須限制肉，魚，蛋的消費，或者超重時。如果有高尿酸可能會復發。因此即使查看如何降低尿素，也必須得到幾位專業人員的醫療支援，以避免關節和腎結石的併發症，可以先從去看醫生開始，由於存在復發和併發症的風險，因此找其他專家也可一起會診以消除所有相關疾病。像是風濕病學家、心臟病專家、腎臟科醫生，也可以與營養師會面以調整飲食。如果您吸煙，也建議戒煙。因此可以預約催眠治療師。如果有酒精依賴問題，也可以在這裡獲得成癮學家醫生的説明。無論如何如果有任何問題，可以詢問醫生。

如果腎臟不能從血液中清除足夠的廢物和液體來保持健康，則需要洗腎。這通常只剩下10%到15%的腎功能時。可能會有噁心、嘔吐、腫脹和疲勞等癥狀。即使還沒有這些癥狀，你的血液中仍然有高水平的廢物對身體有毒。醫生會決定何時應該開始洗腎。血液透析是一種使用透析機和稱為人工腎臟或透析器的特殊篩檢來清潔血液中的有毒物和水份。為了讓血液進入透析機器，醫生需要做人工血管手術，通常是在手臂上。

血液透析是如何運作的？洗腎要洗多久？

洗腎透析儀器由兩部分組成，一部分用於血液，另一部分用於稱為透析液的洗滌液。一層薄膜將這兩部份分開。血細胞、蛋白質和其他重要物質留在血液中，因為它們太大而無法通過膜。血液中較小的廢物，如尿素、肌酐、鉀和多餘的液體通過薄膜並被沖走。在透析中心，血液透析通常每周進行3次，每次約4小時。選擇在家進行血液透析的人可能用腹膜透析，會更頻繁地進行透析治療，每次可自行更換透析，需時間更短。研究表明，適量的透析可以改善整體健康情況，遠離醫院並延長壽命。透析護理團隊將通過每月的實驗室測試來監測您的治療，以確保獲得適量的透析。透析護理團隊可能使用的測量方法之一稱為尿素減少率（URR）。另一種措施稱為Kt / V（kay-tee over vee）透析劑量的測量值。為確保獲得足夠的透析：正常約Kt/V應至少為1.2或URR應至少為65%。

洗腎可以治好我的腎臟疾病嗎？只能減輕負擔

透析可以治癒我的腎臟疾病嗎？在一些突然或急性腎衰竭的情況下，透析可能只需要很短的時間，直到腎臟好轉。然而當慢性腎臟疾病隨著時間的推移發展為腎衰竭時，腎臟不會好轉，除非能夠接受腎移植，否則將需要在餘生中做血液透析。透析患者可以繼續工作嗎？是的。許多透析患者在習慣透析後繼續工作或重返工作崗位。如果工作有很多體力勞動（舉重、挖掘等），可能需要改變職務。有關治療腎臟疾病的更多資訊，可洽詢醫生。

尿酸是身體的廢棄物。它是稱為核酸和嘌呤分子排泄的最終產物。一般來說，人體中所含的大部分尿酸溶解在血液中，從腎臟中的尿液中排出。但在某些情況下，身體會產生過量的尿酸無法消除。這種情況可能是各種疾病的原因。在血液中，男性尿酸的參考範圍通常為每100毫升3.4-7.2毫克（200-430微摩爾/升），女性每100毫升2.4-6.1毫克（140-360微摩爾/升）。血液中尿酸濃度高於和低於正常範圍分別稱為高尿酸血症和低尿酸血症。同樣尿液中高於和低於正常水準的尿酸濃度被稱為高尿酸尿症和低尿酸尿症。唾液中的尿酸水準可能與血液中的尿酸水平有關。

尿酸的好兄弟，痛風和結石

高尿酸血症可引起兩種類型的問題：1.痛風成為炎症型關節疼痛原因。當溶解在血液中的尿酸微晶濃度過高且局部有利條件時，它們會沉澱並導致局部炎症。這優先影響大腳趾的關節。只有十分之一的人血液中尿酸過多會患上痛風，因此需要額外的易感性才會發生。阿拉伯數位。腎結石。它們是由於尿路中存在一種或多種結石，並導致腎絞痛。腎結石是一種常見的疾病，台灣腎結石大約盛行率10%左右，較其他國家高出許多。尿酸分析可以在血液或尿液中分析單一酸水準，血液檢查包括靜脈血樣，通常來自肘部的摺痕，測量尿液中的尿酸水準要用24小時尿量，為此目的醫務人員會提供容器，收集一天一夜的排尿綜合驗測。建議在測試前幾個小時內不要吃或喝任何東西。

腎臟疾病多屬慢性衰竭，應早期控制療養

當腎臟疾病的基本功能弱化時，腎臟可能無法有效分解不同的有毒物質，包括藥物。一些疾病也會削弱腎臟健康，需要注意預防慢性腎病。目前腎臟仍然是一個知之甚少的器官，通常很難正確定位，它在身體中的作用往往被低估。當它不再起作用時，疾病會保持沉默很長時間，只有當腎功能下降到容量的10%以下時，才會出現痛苦的癥狀。為了保持腎臟健康並限制患病風險，最好了解腎臟疾病有那些。腎臟疾病無聲無息地發展。因此定期進行血液和尿液檢查以知道腎臟是否正常工作非常重要。如果測試結果正常我們應該每兩到五年一次。如有問題應每個月或每年一次，以防腎病。

當血液中的尿酸過多時，就會發生高尿酸血症。高尿酸水準會導致多種疾病，包括一種稱為痛風的疼痛性關節炎。尿酸水準升高也與心臟病、糖尿病和腎臟疾病等健康狀況有關。自1960年以來，高尿酸血症的發病率急劇上升。最近對高尿酸血症和痛風的重要研究發現，有4330萬美國人患有這種疾病。

高尿酸血症都發生在什麼部位呢？痛風石好大

痛風有時稱為痛風性關節炎，發生在大約20%的高尿酸血症患者中。尿酸水準的快速下降也會引發痛風。痛風可以表現為孤立發作或在痛風石，有些人會經歷慢性痛風，這關連短時間內發生的多次發作。痛風會影響身體的任何關節，但痛風石通常首先會出現在大腳趾上。腳、腳踝、膝蓋和肘部也是痛風石的常見部位。痛風發作往往突然發生，通常在夜間。發作強度在大約12到14小時內達到頂峰。即使未經治療，痛風的發作通常會在兩周內消退。痛風的癥狀可能包括：關節劇烈疼痛、關節僵硬、受累關節活動困難、發紅和腫脹、畸形關節等。

腎臟疾病的痛風治療有那些？痛過的痛

腎臟疾病中的痛風是個不定時炸彈，痛起來非常難受，通常會有以下一種或多種藥物治療：非甾體抗炎藥（NSAIDs）可以預防或減輕痛風的嚴重程度。包括布洛芬（Ibuprofen），萘普生（Naproxen）和塞來昔布（Celecoxib）。秋水仙鹼（Colcrys）通常用於預防或治療痛風，特別是對於不能很好地耐受非甾體抗炎藥的人。丙磺舒（Probenecid）透過增加排尿量來降低尿酸水準，並用於預防痛風發作。別嘌醇（别嘌醇）和非布司他（Febuxostat）通過減少血液中的尿酸量來預防痛風。痛風的治療與尿酸相同。如果痛風石變得太大以至於干擾關節運動、損害周圍組織或突出皮膚，則可能需要手術切除。

怎麼看台灣人超高腰仔壞去的腎衰竭疾病

慢性腎衰竭有兩個主要原因：高血壓和糖尿病。台灣有超過12%民眾罹患慢性腎衰竭，更有高達9萬4千人需定期接受洗腎，且每年洗腎患者都在以8~9千人的驚人速度成長，洗腎盛行率高居全球第一。事實上未經治療的高血壓是腎臟血管受損的原因，再來就是腎絲球腎炎，高血壓腎結石，還有多囊腎。高血壓的治療是避免這種慢性腎衰竭的基本要素。另一方面糖尿病會導致異常甜的蛋白質積累。腎臟堵塞，無法發揮其篩檢的作用。慢性腎衰竭的其他原因有較為罕見的如染色體顯性遺傳性多囊腎病或慢性間質性腎炎。

如何計算腎衰竭的程度？看GFR值

為了計算慢性腎功能衰竭的嚴重程度，使用腎小球濾過率。該計算來自使用肌酸酐（Creatinine）的公式。以前血清肌酐僅用於診斷疾病，但這種簡單的測量不夠準確，GFR大於90 ml/min對應於正常的腎功能。腎衰竭的五個階段是以eGFR （腎絲球濾過率值）來判斷腎臟功能，而eGFR又必須綜合考量年齡、性別以及CR（血清肌酸酐）。根據GFR慢性腎功能衰竭有5個階段。

第1階段：腎小球濾過率無變化的腎臟疾病：腎小球濾≥ 90毫升/分鐘

第2階段：開始腎衰竭：GFR 在 89 至 60 毫升/分鐘之間

第3階段：中度慢性腎功能衰竭：GFR 在 59-30 毫升/分鐘之間

第4階段：嚴重慢性腎功能衰竭：GFR 在 29 至 15 毫升/分鐘之間

第5階段：終末期腎病：腎小球濾< 15 毫升/分鐘

不可逆的腎臟疾病，減緩進展活更久

慢性腎臟疾病是一種長期沉默的疾病，正在進行性而無法治癒。低於腎臟過濾血液能力的某個閾值，我們談論慢性腎功能衰竭，是一個長期累積的自然過程，直到可以達到腎功能完全喪失的程度。這是末期腎病，需要血液透析或腎移植來治療。儘量避免或治療時所有可能使其惡化的因素，可以減緩慢性腎臟疾病的進展。高血壓和糖尿病是近二分之一的慢性腎臟疾病的原因。這兩種疾病導致破壞腎小球和損害腎臟功能的小動脈受損。這是為什麼在這些人中早期發現腎臟疾病很重要的原因，因為早期管理會減緩其進展。