現代人都已經知道可以用滴雞精養胎了，但滴雞精也是隨著時代進步才有的產物，那以前還沒有滴雞精之前，我的媽媽、你的媽媽甚至媽媽的媽媽是怎麼養胎的呢？那些養胎術真的有用嗎？

老一輩的養胎秘方

通常老一輩講到補補身體，就會邊端著一鍋燉好的雞湯出現。而這燉雞湯，隨著時代變化，不再是男主外、女主內的時代了，現代女性多半為職業女性，生活日漸繁忙，因此，到了今天就變成滴雞精了。滴雞精是透過蒸鍋的方式，收集雞隻滴下來的雞精，再透過過濾、殺菌等重重程序，就變成我們現在的滴雞精了，一天一至兩包滴雞精便補充足夠的營養，也不用再花時間熬煮、燉煮，既方便又快速。

過去的養胎觀念

老一輩的觀念不外乎就是「一人吃兩人補」，許多孕媽咪因此不忌口、什麼都吃，但反而可能造成寶寶太大不好生，生完之後媽媽還得面對產後肥胖的困擾。但老一輩的「一人吃兩人補」並不是多吃多好，而是應該要好好攝取各種營養素、飲食多元化，也就是飲食均衡的重要性。才能確保寶寶的營養吸收均衡，畢竟孕期每個階段，寶寶成長所需要的營養素都不盡相同！

滴雞精產後調理介紹！滴雞精適合全部孕媽媽嗎？這可不一定喔！因為滴雞精是萃取雞肉的精華，所以如果是吃素褶就不能食用了，再來有些品牌的滴雞精成分會另外添加其他動物的蛋白質，如果有魚得蛋白質的話，對於海鮮過敏者來說就會比較危險，尤其是剛生產完的孕媽媽，體質較虛弱，禁不起如此折騰。

滴雞精產後調理介紹！產後該如何調理？

滴雞精產後調理介紹！產後該如何調理？關於滴雞精的調理方式，這邊建議孕媽媽可以每日補充一到兩包，基本上一包即可，但若是需要提前復工或是家裡還有其他小孩老人需要照顧的話，一天兩包也是沒有問題的，但除了滴雞精以外，其他營養還是要補充喔！滴雞精雖然功能性強大，卻並非萬能。

滴雞精品牌推薦！

滴雞精品牌推薦！這邊要來推薦大家台彎老字號品牌「桂格」的滴雞精，在原料挑選上，桂格使用了珍貴得黑羽土公雞，再以獨家歸真滴法萃取優質營養，從食材選用到製程，也都遵循法規，從裡到外給消費者方方面面的安全感，而且他的包裝是一包一包的，隨身攜帶也很方便！

懷孕飲食和體重在懷孕期間，婦女的飲食應該是充足和有營養的。如果她沒有為自己和胎兒攝入足夠的營養，那麼營養首先會去滋養胎兒。然而，在日常飲食中添加約 250 卡路里的熱量通常足以為兩者提供營養。大多數額外的卡路里應該是蛋白質。飲食應均衡，包括新鮮水果、穀物和蔬菜。高纖維、低糖的穀物是不錯的選擇。海鮮含有對胎兒生長發育很重要的營養物質。但是，孕婦應該選擇汞含量低的海鮮。有關更多信息，請參閱海鮮中的汞。在美國，大多數女性在飲食中攝入足夠的鹽分，而不會在餐桌上的食物中添加鹽分。商業製備的食物通常含有過量的鹽分，應謹慎食用。不建議在懷孕期間通過節食減肥，即使對於肥胖的女性也是如此，因為一些體重增加對於胎兒的正常發育至關重要。節食會減少胎兒的營養供應。

懷孕飲食藥物和膳食補充劑

一般來說，最好在懷孕期間避免使用藥物。但是，有時必須使用藥物。孕婦在服用任何藥物（包括阿司匹林等非處方藥（非處方藥）或藥草）前應諮詢醫生，尤其是在頭 3 個月內。懷孕會使所需的鐵量增加一倍。大多數孕婦需要補鐵，因為一般女性不能從食物中吸收足夠的鐵來滿足懷孕的需要。如果女性在懷孕期間患有貧血或貧血，她可能需要比其他孕婦服用更大劑量的鐵。鐵補充劑可能會導致輕微的胃部不適和便秘。

懷孕期間的體力活動

許多孕婦擔心要適度活動。然而，大多數女性可以在整個懷孕期間繼續她們的日常活動和鍛煉。游泳和快走等輕度劇烈運動是不錯的選擇。如果小心進行，也可以進行劇烈的活動，例如跑步和騎馬，以避免受傷，尤其是腹部。應避免接觸性運動。

牙齒矯正年齡限制多？哪些情況需要進行牙齒矯正呢？通常會進行牙齒矯正得都是牙齒本身歪斜程度比較誇張，例如：暴牙等等，或是有些人的牙齒生長的參差不齊，歪七扭八，不過也有人進行牙齒矯正是因為想要改善自身臉型，坊間有種說法是牙齒矯正可以讓臉變小，不過正確說法應該是因為牙齒矯正改善牙齒內部情況，所以回一同影響到臉型。

牙齒矯正年齡限制多？牙齒矯正就是戴牙套嗎？

牙齒矯正年齡限制多？牙齒矯正就是戴牙套嗎？正常來說是的！一般我們認為的牙齒矯正就是戴牙套讓牙齒變的好看，不過有些人的牙齒狀態較差，例如：戽斗等等，這種情況的話就需要動手術了，主要動的手術就是正顎手術，將整個下顎一同調整，改善戽斗情形。

牙齒矯正會帶來哪些不便？

牙齒矯正時會帶來哪些不便？說到牙齒矯正帶來的不便，相信很多人都心有戚戚焉，首先就是牙套隊進食帶來的影響，吃咖哩牙套會變黃、容易卡菜渣，還有就是在拉橡皮筋的時候，牙齒會酸到爆，且嘴巴容易被牙套磨道破皮，拍照的時候還不能盡情地笑，只能閉嘴微笑，還必須要常常刷牙，隨身都要攜帶牙刷，不方便的地方超多的！

牙齒受傷可以用全瓷貼片嗎？矯正也可以用全瓷貼片嗎?兩個問題一次解答：

問題1.牙齒矯正可以用全瓷貼片嗎？

可調整牙齒的大小比例，甚至不用矯正器就能輕微矯正並修正牙齒歪斜、不整齊的狀況，可重新修剪或修補的方式來重新調整牙齒的排列位置，讓牙齒達到心目中完美的模樣。

常常誤以為要矯正就需要矯正器輔助，其實全瓷貼片也能達到一樣的效果，但僅限於小範圍的修補，若是太大範圍的損傷、矯正，建議還是使用矯正器或全瓷冠，詳細的狀況還是要請專業的牙醫師判斷，才是最準確的。

問題2.牙齒受傷可以用全瓷貼片嗎？

要看受傷的程度如何，若是斷裂或缺損太嚴重，其實比較建議全瓷冠、一般牙冠或樹脂填補的幫方式，而全瓷貼片是用在小範圍的修復，因為一般牙冠需要把牙齒磨小才能修復，但全瓷貼片只針對牙齒斷裂、缺損的範圍做單點式的修復，相較於樹脂填補來說，陶瓷貼片耐用性很高，也很能與缺損的部位工整的密合，對原本的牙齒也有保護的作用。

全瓷貼片修輔後，不僅能恢復到牙齒的外觀，若對原本的牙齒有想要變長或變短，也可以透過陶瓷貼片來修整，可提升美觀度。

牙橋價格多少？牙橋治療後該如何進行牙齒保養，牙齒保養其實脫不了幾個固定模式，那就是定時清潔、定時回診、不要吃太硬的食物、同時做飲食控管，避免周遭牙齒也蛀牙或是缺牙，其中最重要的就是仔細清潔以及定時回診，有些人可能覺得都治療完了為什麼要一直回診，這是因為醫生要確認牙橋使用狀況，是否也斷裂危機、或是裂痕等等。

牙橋價格多少？牙橋治療限制有哪些？

牙橋價格多少？牙橋治療的限制有哪些？牙橋治療最最最基本的限制就是不能有連續缺牙狀況，因為連續缺牙的話就無法在牙齒上搭建牙橋，再來是作為橋樑的前後兩顆牙也需要是健康的，如果前後兩顆牙齒有蛀牙情形的話，那就需要先治療蛀牙後才可以進行牙橋治療，否則先做好牙橋就很難再進行蛀牙治療了。

牙橋種類有哪些？

牙橋種類有哪些？一般常見的牙橋種類是傳統式牙橋，就是使用三顆假牙做成橋樑的治療方式，再來也有懸臂式牙橋及馬利蘭牙橋，懸臂式牙橋指的是當患者的缺牙處是位於比較不重要的地方是，可以使用單邊牙齒作為支柱牙，而馬利蘭牙橋指的是使用含有金屬支架的牙冠，將牙冠鑲嵌在牙齒上，如此一來，就不用磨損到前後兩顆牙齒。

花青素其實也是在各種植物當中所發現的有機色素，其中蘭有花青素的植物基本上會呈現藍色、紫色、粉紅色以及紅色的狀態，尤其是花朵、果實和塊莖類都含有大量的花青素，花青素被認為是黃酮類化合物之一，而這些花青素 OEM 也漸漸的開始發現花青素用途廣泛，除了用作天然著色劑外，一些富含花青素的花卉和果實傳統上還被用作治療各種疾病的藥物。

為什麼花青素被花青素 OEM 大量使用

植物花青素的藥用價值已被廣泛研究，各個保健品牌都因為花青素具有抗糖尿病、抗癌、抗炎、抗菌和抗肥胖的作用，以及預防心血管疾病的功能，開始大量的在各種保健食品當中加入了花青素的成分，因此，從食用植物中提取的花青素是潛在的藥物成分，也能為民眾作好日常的養護。

哪些植物花青素 OEM 最愛用

花青素是水溶性色素，不僅可以賦予某些植物顏色，還可以保護植物免受極端溫度的影響，而其中有幾種植物因為花青素含量非常高的原因，所以常常被花青素 OEM 作為主要萃取植物，其中包含黑豆、黑莓、番茄、紅石榴…等等的植物。

知道有哪些食物能吃的小產飲食後，下面列了一些小產後的注意事項：

Q 小產後多久可以在受孕？

必須在一個月內都不要進行性行為，三個月內確實的避孕，倘若是高齡產婦，時間寶貴，可跟醫生討論在規劃如何進行受孕安排。

Q 小產後多久可以正常活動？

小產後，會有出血的狀況是正常的，建議多休息，並保持睡眠充足，在一個月內避免劇烈運動、久站、久走、搬重物，可從比較輕微的運動開始做起，再慢慢加強，盡量先不要用到腹部力量，讓子宮好好休息。

Q 小產後多久可以泡澡？

此時期會出血的緣故，因此先不要進行任何身體泡水的行為，都先用淋浴的方式泡澡，待出血的狀況恢復，醫生也同意的狀態下，就可以進行泡澡。

Q 小產後多久會來月經？

大概是4-6週經期就會正常報到，若有正常到來，就是代表賀爾蒙運作正常，但若兩個月以上都沒有來的狀況、流量太過少、腹痛的情況，就該去給醫生評估是否有其他的問題。

Q 小產要做月子多久？

經過一系列的休養、醫生評估覺得可以後，就能正常活動、工作了，但還是要依懷孕週數來做月子，小產的保養也跟懷孕生小孩一樣重要，若小產時的週數小於12週，可休養一到兩週，但若超過12週，建議修養20-30天以上比較好。

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