每當季節交替、溫差變化大的時候，不少人會發現皮膚特別容易搔癢、泛紅甚至起疹子，這種「季節性皮膚過敏」困擾著許多過敏體質的人。
為什麼季節交替容易誘發皮膚過敏？
氣溫與濕度的劇烈變化會影響皮膚屏障功能，皮脂分泌也會隨之改變，使皮膚保護力下降，更容易受到外在刺激物（如塵蟎、花粉、乾冷空氣）影響而出現過敏反應。本身有異位性皮膚炎或敏感性肌膚的人，受到的影響通常更明顯。
日常保濕是關鍵
無論季節如何變化，維持皮膚屏障完整都是預防過敏發作的基礎，建議選擇溫和無香精的保濕產品，並在洗澡後立即塗抹，鎖住皮膚水分，減少因乾燥引發的搔癢。
環境與衣著的調整
換季時建議提早清潔家中寢具、窗簾等容易堆積塵蟎的物品，貼身衣物選擇透氣棉質材質，減少摩擦刺激皮膚；若皮膚已出現明顯紅疹、滲液或反覆搔抓造成傷口，應儘速就醫，而非僅依賴成藥自行處理。
衣物清潔也不能忽略
換季時建議將貼身衣物與寢具以高溫清洗，減少塵蟎與舊季節殘留過敏原堆積；新衣物購買後也建議先清洗過再穿著，去除布料加工過程殘留的化學物質，降低皮膚接觸性過敏發生的機會，對敏感性肌膚的人尤其重要。
