焦慮症是一種心理健康狀況，讓你難以度過一天。焦慮症症狀包括緊張、恐慌和恐懼，以及出汗和心跳加快。治療包括藥物治療和認知行為療法。
什麼是焦慮症？
如果您患有焦慮症，您可能會對某些事情和情況產生恐懼和害怕的反應。您也可能會出現焦慮的身體跡象，例如心跳加速和出汗。有一些焦慮是正常的，如果您必須在工作中解決問題、參加面試、參加考試或做出重要決定，您可能會感到焦慮或緊張，焦慮甚至是有益的。例如，焦慮有助於我們注意到危險情況並集中註意力，從而保持安全，但是焦慮症超出了您可能不時感到的正常緊張和輕微恐懼。
焦慮症的成因是什麼？
焦慮症就像其他形式的精神疾病一樣，它們並非來自個人弱點、性格缺陷或教養問題，但研究人員並不確切知道是什麼導致了焦慮症，他們懷疑多種因素共同作用，例如化學失衡，嚴重或持久的壓力會改變控制情緒的化學平衡，長期承受巨大壓力會導致焦慮症。環境因素，經歷創傷可能會引發焦慮症，尤其是對於遺傳了較高風險的人來說。遺傳，焦慮症往往在家族中遺傳，你可能會從一個或兩個父母那裡繼承它們，比如眼睛的顏色。
