板機指的正式名稱為手指屈肌腱，狹窄性肌腱鞘炎（Stenosing tenosynovitis），過度使用手指使手指的屈肌腱穿過鞘，導致它們到達附著在手指骨骼上的環狀韌帶。狹窄性腱鞘炎是手指屈肌的腱鞘組織變厚，並且當手指拉伸時很難穿過環狀韌帶時發生的現象。主要是因為板機指的患者，若將手指彎曲之後，再度伸直時可能會出現卡住的情況，這時候若繼續伸直，便會聽到類似扣板機的聲響。因此增厚的組織被重新引入環狀韌帶（手指疼痛跳躍）。無名指、中指和拇指最常受到影響。
為什麼跳不回的板機指，總是直不了？
這種情況的板機指確切原因尚不清楚。懷疑不同的醫療狀況是罪魁禍首：荷爾蒙相關的組織改變、痛風、糖尿病和其他代謝疾病，以及類風濕性關節炎等慢性疾病。使用剪刀、螺絲刀或其他工具時定期施加壓力會增加板機指的風險。常見的症狀起初，通常在虎口處輕微跳躍，然後當其他手指伸出時，手指會卡在屈曲中，肌腱受影響的部位結節。
桃園板機指無槍可開，找復健科推薦手指體操
首先有必要關照板機指的原因，如習慣的改變、握持工具的方式、糖尿病、痛風、類風濕性關節炎的治療等。由桃園開業的復健科推薦的治療方法應先從保守藥物治療開始，諸如給予鎮痛和消炎藥減緩疼痛，並多放鬆休息。如影響日常生活可在關腱鞘注射可的松，俗稱皮質素（Cortisol）的製劑，又被稱為「壓力荷爾蒙」減少疼痛的生理反應。當保守治療不能恢復手指的正常功能或卡在屈曲位置時，需要進行手術。在局部麻醉下，受影響的環狀韌帶被分開，使增厚的腱鞘通過。在腱鞘明顯增厚的情況下，可以去除組織。為避免黏附在肌腱鞘上，應在手術後立即進行手指體操。
