血脂升高（高脂蛋白血症）血太油怎麼辦？在高血脂的情況下，可能存在遺傳性脂質代謝紊亂。這種遺傳易感性加上不適當的飲食會導致高膽固醇。這被稱為原發性高脂蛋白血症。在繼發性高脂蛋白血症中易出現心血管疾病，也可能引起糖尿病、肝硬化或腎臟疾病。飲食是調節血脂的重要因素。如果常吃肥肉和香腸而不運動，高血脂發生率就很高了，
血太油怎麼辦？清血管防中風
為什麼高血脂是危險的？為什麼升高的血脂是危險的？血太油怎麼辦？為什麼降低血脂很重要。高血脂特別是高膽固醇，是動脈硬化發生的重要因素。LDL攜帶大量膽固醇並將其傾倒在血管動脈壁上。造成血管收縮僵化，血液循環情況變得更糟。晚期動脈粥樣硬化之後是心血管疾病，如心臟病發作和中風，冠狀動脈疾病和動脈閉塞，除了循環系統疾病外，它還可能導致脂肪肝，膽結石或胰腺炎。
肥碌碌的肚子，如何降血脂？
如何降血脂呢？應透過飲食和運動降低血脂。首先只吃低脂肪和低膽固醇的飲食，及大量的新鮮水果和蔬菜，全穀類，未加工的土豆和米飯，沒有蛋黃醬的新鮮沙拉。避免食用肥肉、香腸、內臟、乳酪、雞蛋、油炸食品、罐頭食品、高脂肪烘焙食品和全脂牛奶。用冷榨植物油代替黃油、豬油、蛋黃醬、椰子油、棕櫚油和人造黃油。魚油和油性魚被廣泛推薦用於降低膽固醇。這些建議沒有考慮魚油的長期影響。首先死於心血管疾病的風險隨著魚油的攝入而降低。然而依據DART 研究（飲食和再梗死試驗）所顯示的那樣，三年後，風險明顯高於不服用魚油的人。多吃纖維，這些存在於燕麥麩或蘋果果膠等物質中。不建議飲酒和甜食最好完全避免。支持降低膽固醇和三酸甘油酯的藥用植物包括大蒜、野蒜和朝鮮薊。可以在藥房或保健食品店買到非處方藥。在膽固醇非常高或脂質代謝紊亂的情況下，家庭醫生會開降血脂藥物。為了降低動脈硬化和相關心血管疾病的風險，必須努力保持健康的血脂，可以由飲食和運動來預防性地達成這一目標。
