乳腺癌篩檢意味著在出現疾病跡象或症狀之前，檢查女性的乳房是否存在癌症。醫療院所告知所有女性最佳癌症檢驗方案。雖然乳腺癌檢驗不能預防乳腺癌，但它可以幫助及早發現乳腺癌，因為它更容易治療。
乳房MRI使用核磁共振來拍攝乳房的照片，乳房 MRI 與乳房 X 線照片一起用於檢驗有患乳腺癌高風險的女性。因為即使沒有癌症，乳房 MRI 也可能出現異常，因此它們不適用於處於平均風險的女性。
當醫生看到看起來像癌症但不是的東西時，危害可能包括假陽性測試結果。這可能會導致更多的測試，這可能是昂貴的、侵入性的、耗時的，並且可能導致焦慮。當醫生發現癌症不會繼續引起症狀或問題，甚至可能自行消失時，測試也可能導致過度診斷。過度治療可能包括推薦用於乳腺癌的治療，例如手術或放射治療。這些可能會導致不必要和不需要的副作用，乳腺癌檢驗的其他潛在危害，包括手術過程中的疼痛、乳房X光檢查本身的輻射暴露。雖然乳房X光照片中的輻射量很小，但重複X射線可能存在風險。乳房X線照片也可能遺漏一些癌症，稱為假陰性測試結果，這可能會延遲發現癌症和接受治療。
常常有許多人吃了鈣之後依然會有骨質疏鬆症的狀況出現，讓人覺得鈣片補充是不是沒有用？其實不然，這是因為缺少鈣合成中關鍵成分「維他命D3」，現在就介紹 D3 的重要性，以及如何與鈣補充才能相得益彰。
維生素 D 為脂溶性維生素的一種，其主要功用是促進腸道對鈣以及鎂等等人體需要成分合成，其中對人體最重要的是維生素D2及維生素D3。維他命 D3 又稱「膽鈣化醇」，能夠活化維他命 D 在小腸裡能促使鈣吸收、維持適當的血鈣與磷濃度、讓骨頭的礦物化正常，也能預防低血鈣引起的肌肉抽搐，若是體內維他命 D3 不足時，容易讓骨骼變薄或者變脆，因此有足夠的維他命 D3 也能夠有助於兒童成長，以及高齡者骨質鈣化預防骨質疏鬆症等。
1、提高人體對於鈣、磷吸收。
2、促進人體骨骼生長避免鈣化，更保護我們牙齒堅固，預防骨質疏鬆。
3、能夠增進骨鈣釋放，讓血液中維持血鈣平衡。
4、降低常見癌症發病機率，例如肺癌、乳腺癌等等。
5、提高自身免疫力，預防感染性疾病等。
6、維持神經與肌肉正常生理健康。
7、維持心血管、肺生理健康。
8、調節貼胎盤發育功能，若是孕婦保持充足維他命D3含量預防流產、早產等風險。
總歸上述維他命 D 對於所有人都是很必要的，尤其是發展中兒童、孕婦、高齡長輩的健康發展與預防來說都是不可忽視的。
既然維他命 D 這麼重要，我們可以如何獲取？維他命 D3 在魚類肝臟中含量最多，例如比目魚、鱈魚等等肝臟都含有豐富維他命 D3，在平時的食物攝取上也可從蛋、牛奶、乳酪製品中攝取，不過腸道對維生素 D 的吸收率較差，一般飲食攝取可能達不到人體所需要的 D3 含量；除了從食物中攝取，最重要的是需要有日照才能夠合成，但是現代人繁忙於工作，曬太陽時間大幅減少，缺少維生素 D3 ，造就許多現代病變，在此也鼓勵大家平時盡量多曬曬太陽讓幫助我們維生素 D3 合成，注意曬太陽需要在中午的時候才有效並且要曬至10至15分鐘不能使用防曬品。
因此醫生建議如果是工作忙碌的上班族，若要補充維生素 D 最有效的方法，就是食用維生素 D 補充劑，在劑量上建議補充量：
0~1歲：400-1000IU／一日
1~15歲：600-1000IU／一日
15以上：1000-2000IU／一日
由我們獨家研發製造的鈣 + D3 ，擁有液態鈣 1000毫克+維他命 D3 2000IU，最符合在你繁忙的生活中照顧你的健康，補足你生活所需，液態鈣更可讓身體好吸收不擔心！
懷孕和分娩會極大地改變女性的身體，這早已經是一個公開的秘密了，而其中有一些包含失血、器官移位以及體型變化…等等的變動，都會造成女性在產後有些不適應或者甚至是有些難受，出於這種種的原因，許多亞洲人在懷孕期間和之後都遵循有意識的飲食習慣，像是在懷孕後期滴雞精這樣的作法。
然而雖說許多孕婦在飲食中加入的最有營養和最有效的產品之一是滴雞精，但為什麼時間點是在懷孕的後期呢?營養師指出，因為飲用滴雞精滋補身體，攝取充足的水分與膳食纖維，有助於排便順暢、整體精神也會較佳，在懷孕後期的新手媽媽們都建議可以在正常攝取量之內每天補充。
若是自家敖的雞湯大多都是由瓦斯爐或電鍋燉煮，溫度、壓力都不足，無法將大分子轉化為人體容易吸收的小分子，讓人可以完整的吸收，因為滴雞精油高壓高溫萃取而成的原因，分解為小分子的胜肽、胺基酸、核苷酸之後，身體的吸收利用率自然會增加。
鼻子手術有哪些？一般而言，鼻整形術可以在醫院或門診手術設施中進行，醫生將使用局部或全身麻醉，如果是簡單的小手術，您會在鼻子上接受局部麻醉，這也會使您的臉麻木。您也可以通過靜脈輸液管獲得藥物，這會使您昏昏沉沉，但您仍然會醒著。若需要全身麻醉，您將吸入一種藥物或通過靜脈注射使您失去知覺，另外，兒童通常接受全身麻醉。
必須先與您的外科醫生討論是否適合進行鼻整形手術，將談論動手術的原因，以及您希望透過手術達到的成果。醫生將檢查您的病史，並詢問您當前的任何藥物和醫療狀況，如果患有血友病，這是一種導致出血過多的疾病，醫生可能會建議身體檢查，並仔細觀察鼻子內外的皮膚，以確定可以做出什麼樣的改變。同時，外科醫生還將考慮是否應同時進行額外的手術，例如，有些人在隆鼻的同時還接受了墊下巴，這是一種更好的調整整體的手術。
您應該在手術前兩周和手術後兩週內避免使用含有布洛芬或阿斯匹靈的止痛藥，這些藥物會減慢血液凝固過程，並使您出血更多。讓您的外科醫生知道您正在服用哪些藥物和補充劑，這樣他們就可以建議您是否繼續服用。吸煙者從鼻整形術中恢復的難度更大，因為香煙會減緩恢復過程，尼古丁會收縮你的血管，導致進入癒合組織的氧氣和血液減少，手術前後戒菸有助於癒合過程。
牙齒黃怎麼辦？牙齒顏色的變化可能是微妙並且是逐漸發生的，一些黃牙的情況可能是不可避免的。尤其是隨著年齡的增長，外層琺瑯質的磨損，牙齒會變黃、變暗，黃色的牙本質也會變得更加明顯。如果想美白牙齒，有一些傳統方法的替代方法可以嘗試，但前提是需要注意家庭美白的產品，因為如果使用不當或時間過長，可能會損壞牙齒，磨損過多的琺瑯質，這可能會使面臨敏感和蛀牙的風險。
發現黃牙的第一個行動應該是更頻繁地以正確的方式刷牙，在食用可能導致牙齒變黃的食物和飲料後刷牙尤為重要。但是，在食用酸性食物和飲料後立即刷牙要小心，馬上刷牙會使酸刷掉更多的琺瑯質並導致腐蝕。每天至少刷牙兩次，每次刷牙 2 分鐘，以畫圈的方式輕輕刷牙，以確保保護牙齦。研究證實使用美白牙膏刷牙可以美白牙齒，這些美白牙膏含有溫和的研磨劑，可以擦洗牙齒以去除表面污漬，但足夠溫和以確保安全，使用電動牙刷也可能更有效地去除表面污漬。
據說吃含水量高的水果和蔬菜有助於保持牙齒健康，水含量被認為可以清潔牙齒和牙齦上的牙菌斑和導致牙齒變黃的細菌。飯後咀嚼鬆脆的水果和蔬菜可能會增加唾液的分泌，這可以幫助去除卡在牙齒中的食物殘渣並洗去任何有害的酸。毫無疑問，富含水果和蔬菜的飲食對牙齒和整體健康有益，但並沒有很多科學證據支持這些說法。也就是說，全天吃這些健康食品肯定不會造成任何傷害。
相較於酸性換膚脫皮會比冬天時乾冷均裂的皮膚要容易忍受，杏仁酸可說是最溫和的酸之一，它是一種AHA，即α-羥基酸以及乙醇酸和乳酸家族成員。由於杏仁酸的分子比其他分子略大，因此它們會非常緩慢地滲入皮膚的表層，因此刺激性也較小，非常適合敏感皮膚。酸這個詞起初聽起來有點威脅，但在這裡一個非常清楚的事實，果酸是無害的。它觸發角質化並刺激細胞更新，我們可以找出它的好處以及如何使用。
杏仁酸不僅刺激細胞的更新，還刺激膠原蛋白的產生，因此它被用來對抗皮膚上的皺紋，並帶來清新容光煥發的膚色。什麼時候使用杏仁酸呢？當皮膚上的色素紊亂也可以得到溫和的補償，因為杏仁酸會分解黑色素的沉積物，導致黑色斑點變淺，它實際上又可拿來對痘痘加以治療，它們對皮脂分泌有調節作用可減少皮膚雜質。
將杏仁酸加入夜間護膚保養的成員是的最佳方式。因為在夜間它有足夠的時間來發揮其全部效果。以液體，乳清狀形式擦拭皮膚上，非常適合將其塗抹在乾燥和徹底清潔的臉上去角質，要找到低酸濃度的杏仁酸配方，每周只使用1-2次，皮膚才能溫和的剝離換膚，之後最好用面霜給皮膚補充大量的水分。細胞更新使皮膚更容易受到紫外線的影響。因此在使用杏仁酸或一般的酸性脫皮時，有效的SPF 30以上的防曬霜非常重要，即使在冬天也是如此，如果皮膚在開始用杏仁酸治療後，有一種令人不適的乾燥感，不需要驚慌，因為這種情況將在幾周內消退。
杏仁酸一直是眾多研究的主題：它的使用不僅在於化妝品而己。在過去由於其抗菌特性，該物質被廣泛用於治療尿路感染。一些國家使用相同的杏仁酸作為其所謂的抗生素治療，直到二十世紀七十年代，杏仁酸才吸引了美容師的注意，用以製作面霜或其他脫色和去角質的化妝品。在今天的化妝品中，杏仁酸被用來製造面霜，凝膠或面膜，以應用於皮膚。這種分子也是許多化學換膚中的主要化妝品成分，具有去皮屑和色素作用。
杏仁酸的特點是特殊的去角質特性，事實上這種物質幾乎完全對皮膚沒有副作用，沒有太多禁忌而受到高度讚賞。與乙醇酸的乳霜和其他α-羥基酸化學換膚製成的產品不同，杏仁酸的化妝品不是光敏劑，因此它們可以在陽光照射或曬黑前幾個小時使用。同樣杏仁酸與乙醇酸相比，反應非常輕，甚至難以察覺會有紅斑。事實上將杏仁酸產品放在健康皮膚上，患者不會感到灼熱，瘙癢或疼痛。
如今杏仁酸的用途主要在化妝品和皮膚美白領域，其去角質作用效果很好，事實上這種α-羥基酸用於：
最後杏仁酸用於化妝品中，可以深層滋潤皮膚。然而它通常要與其他物質，如透明質酸或尿囊素結合才有用。
我們都在尋找一種秘密成分，可讓我們看起來清晰、明亮更年輕。在化妝品領域，不乏天然和合成成分，包括α-羥基酸、杏仁酸。杏仁酸是一種磨砂膏，用於讓皮膚光滑細緻，以促進細胞更新，改善皮膚質地和對抗痘痘。與用於皮膚護理的大多數酸不同，杏仁酸由於其較大的分子結構而對皮膚更溫和，因此它也可以給具有更大耐受性機會，帶敏感性皮膚類型的個體使用。杏仁酸又叫扁桃酸，是一種α-羥基酸AHA，用作於剝離和促進皮膚細胞更新。它來自苦杏仁，用於化妝品和處方外用產品，以改善痘痘和對抗衰老跡象。水楊酸、乙醇酸和壬二酸、杏仁酸是皮膚磨砂膏、精華露和面膜中最常見成分，它是一種溫和的酸，可改善膚色質地和彈性。
杏仁酸的諸多益處源於其去角質特性，和促進皮膚細胞更新的能力。以下是使用包含杏仁酸的產品的主要療效原因：
杏仁酸副作用與其他AHA治療相比，杏仁酸產品可能的副作用是溫和的，也不太會引起副作用。然而所有α-羥基酸產品和治療方法都會引起副作用。最常見的是乾燥、鱗片狀的皮膚、皮屑剝落、刺激或發紅、感覺柔軟或敏感的皮膚等，如果從高濃度的杏仁酸產品開始使用，則才有可能發生以上這些副作用。杏仁酸換膚，患者可能會引發唇皰疹的爆發。這不僅僅只有杏仁酸，許多化學換膚都會引發嘴唇皰疹爆發，微晶換膚術也是如此。如果特別容易患唇皰疹，請考慮由皮膚科醫生來操作，而不是在美容院去做換膚或自行換膚。皮膚科醫生可以開抗病毒藥物來幫助預防唇皰疹，這是需要考慮的事情，特別是如果要為大型活動如婚禮等，做準備而去換膚時，除非告訴醫生自己可以，否則不要將杏仁酸與局部處方藥結合使用。杏仁酸的最大優點是其溫和的性質，其他外用AHA和類視黃醇可能作用更快，通常更有效，但並非所有皮膚類型都與這些產品相容。杏仁酸是敏感皮膚一個非常好的選擇。如果使用的是處方皮膚用藥物，請務必想將任何其他東西添加進去之前，要獲得醫生的同意比較好。
杏仁酸因其淨化特性而備受喜愛，是人們口中的抗衰老聖品，它可以跟臉部清潔用品，和特定治療相結合的，不會引起過度刺激性，是「好」酸之一。大約五十年來，它一直用於化妝品中，具有面部去角質霜、美白或抗衰老。他的發現是一個巧合，當科學家用加熱稀釋鹽酸提取苦杏仁物時，產出的扁桃酸也叫杏仁酸，從這種物質分離出來的。像乙醇酸一樣，杏仁酸也是一種α-羥基酸（AHA），但與後者不同，它以更微妙的方式作用於皮膚，這一特徵使其成為唯一可用於去除皮膚角質的酸，即使在夏天也可以消除淺表斑點，如雀斑，黑斑或皺紋等。這就說明了為什麼杏仁酸是愛美者的忠實盟友了。
杏仁酸通常與換膚有關，除了其非凡的去角質特性外，還有一個顯著的優勢，與乙醇酸面霜和所有α-羥基酸（化學去角質劑）的治療不同，含有杏仁酸的面霜和精華露是不會引發光敏感性的皮膚炎，當有光敏感皮膚需要兩到三個月才會消，因此杏仁酸可以在任何季節使用。此外當進行杏仁酸換膚剝離時，是不會有灼熱或瘙癢症狀。但小心要在去皮後，皮膚應塗抹潤膚霜和滋養霜總是好的，金盞花具舒緩作用，是護理保養推薦的產品之一。
如何選擇正確的杏仁酸使用方法濃度呢？事實上用在臉上的杏仁酸可以從10%的濃度開始，這是治療中普遍應用的濃度，可以每周使用幾次，建議每七天使用一次或兩次15%較高的濃度，但是如果目標是希望快速達標使用酸杏仁也可以使用濃度為30%的產品。只需將其塗抹在乾淨的皮膚上，並用化妝棉卸妝，靜置5分鐘然後沖洗，避開眼部區域，清潔面部後開始塗抹舒緩霜。剝離換膚可以每15到30天進行一次。被專業的皮膚科醫生和醫美診所推薦使用，50%高濃縮杏仁酸用於在臉上進行化學剝離換膚，其目的是改善皮膚的緊致度和色調，減少脂溢性皮膚炎，酒糟鼻，青春痘，黑頭粉刺和毛孔擴張的所有改善， 並確保深層清潔皮膚。根據皮膚的需要，它與其他物質結合可增強其作用。例如在乙醇酸乳膏中，增強去角質和脫色作用，而在維生素A、C和E的治療中，它增強了抗氧化作用。杏仁酸也可以與透明質酸結合使用，為那些想要同時有保濕，抗衰老和去角質作用的人。另一方面那些患有痘痘的人會選擇含有壬二酸，一種已知的殺菌劑和杏仁酸的面霜產品。像面霜中有杏仁酸 10% + HA普遍比其他α-羥基酸更溫和，這種類型的酸滲透皮膚的速度更慢，最好在晚上每天使用一次。另一種清爽潔面乳、抗菌潔面乳，由於杏仁酸，葡萄糖酸內酯，泛醇（維生素原B5）和某些植物提取物包括茶樹（天然抗菌劑）的作用，可以深層凈化和保濕。
杏仁酸（Mandelic Acid）又稱為扁桃酸，是果酸家族的一部分，也稱為α-羥基酸（AHA）。他是從我們熟悉的苦杏仁中萃取的，比乙醇酸大，是唯一具有親脂性的果酸，分子量比其他果酸大，不易深入皮膚，對皮膚造成傷害。它廣泛用於治療感染的醫學中，因其治療皺紋、色素斑點或青春痘等許多皮膚瑕疵的能力，在化妝品中受到廣泛歡迎。一些研究發現扁桃酸可有效消除色素沉澱，治療發炎性痘痘和使已經老化的皮膚恢復活力。杏仁酸在醫學界作為抗菌劑的使用歷史悠久，它也被用作口服抗生素，特別是在治療尿路感染方面。
在大量化妝品中使用，杏仁酸具有多種優點。首先這種分子以其美白特性和具有快速改善皮膚色素瑕疵的優勢而聞名。通過抑制黑色素生成，即黑色素細胞合成黑色素，色素將更加均勻，從而獲得統一和容光煥發的膚色。杏仁酸也作為酪氨酸酶抑製劑，有助於淡化色素斑點。此外杏仁酸透過減少表皮細胞的內聚力來激活細胞再生，促進皮膚表面色素細胞的消除，它也以其抗菌特性而聞名，它有助於減少導致皮膚瑕疵的細菌過度生長，使其成為治療痘痘的理想分子。杏仁酸引起的不良反應很少，可用於所有皮膚類型，包括敏感皮膚，事實上由於其高分子量，它不會穿透真皮深處，從而避免了刺激的風險。推薦用於治療曬傷老化或長痘痘上，這種分子將治療黃褐斑，太陽曬傷和痘痘等有色素不平均的樣子時，杏仁酸通常可以得到更好的效果，並使所有皮膚類型都在安全有效治療範圍內。
杏仁酸（或乙酸苯酸）是一種芳香族有機酸，屬於α-羥基酸家族。它可以從苦杏仁中提取，但它通常是透過化學合成製造的。它以白色結晶固體的形式出現，易溶於水和極性有機溶劑。由於其化學特性和更高的分子量，杏仁酸比其他α-羥基酸更能均勻地滲透進皮膚裡。這樣它比乙醇酸刺激性更小，更適合敏感皮膚。杏仁酸具有保濕、美白、抗菌和殺真菌作用，適用於易長痘痘的皮膚或小棕色斑點。杏仁酸推薦用在以下功能中，如淡化深色皮膚斑點、深層滋潤皮膚、對抗黑頭和白頭粉刺，改善皮膚的均勻性、對抗衰老的跡象，如細紋和皺紋、更新細胞，它可去除死細胞、幫助治療妊娠紋。通常杏仁酸存在於1%至10%之間的配方中，並且可以與其他物質（如透明質酸，蘆薈或玫瑰果）結合使用。對於在專業用途，杏仁酸的濃度範圍為30%至50%，用於深層剝離。建議每天晚上睡前洗臉，等乾燥後約20-30分鐘，將杏仁酸塗抹在臉部、頸部和胸前的皮膚上。應該在第一個月每周先只使用2到3次，如皮膚不是很敏感性，之後才可以每天使用。如果有皮膚刺激的跡象，如瘙癢或發紅，或流淚，建議洗臉把杏仁酸洗掉，並用另一種油或保濕劑稀釋後才重新塗抹，直到皮膚能夠忍受它。在將產品應用於臉上之前，應先在手臂上，肘部附近的區域進行敏感測試，放置24小時並觀察該區域，如果出現瘙癢或發紅等皮膚刺激跡象，請用溫水清洗該區域，就不應將本產品塗抹在臉上了。
