五十肩發生的主要原因是肩膀關節囊組織發炎變厚，這通常被稱為「球形接頭」關節，肩關節周圍的結締組織肩關節囊變厚、僵硬和發炎，就會發生肩周炎，導致手在某一角度時肩膀會疼痛、無法抬高而難以做到對側梳頭等動作，好像被凍結無法作用，因為痛而無法施力，令人非常難以適應。一般發生在40歲到60歲之間，女性會比男性更常遇到，開始肩膀會變僵硬難以移動，尤其在晚上單側肩膀會痛外也可能延申到手臂上，對睡眠品質有很大影響。五十肩真正發生的原因尚沒有找到，只知糖尿病患者更容易有這疾病，也有人覺得這是自身免疫系統造成的問題，是人類普遍但查不出為何有這種的疾病。
五十肩的冰凍三期程是哪些？
五十肩是種神秘機制，無論用X光檢查還是超音波、電腦斷層都很難找到造成的因素是在那裡，只知他從發病到恢復會有三種發展時期，凍結期、冰凍期、解凍期，且沒有例外的。
初期漸凍期-會有疼痛感約持續半年到9個月，關節囊沾黏且開始發炎、紅腫和灼熱，肩膀可活動範圍受到限制，常會在半夜痛醒，只要不轉某一手或角度就還好，但不小心動到則非常難受無法施力。
中期僵硬冰凍期-約會有4個月到12個月的無法隨意活動，因疼痛周邊組織開始沾黏且肩膀變得僵硬，痛感和紅腫雖消退，但手很難舉起來，生活品質並不佳。
後期恢復解凍期-則會有6個月到2年的時間，疼痛比較緩和但如大的動作還是會感到不適，恢復時間因人而異，慢慢會回復肩關節的原始功能。
五十肩症狀有辦法改善嗎？直把金針渡與人
在日常生活中許多手部的動作需要肩膀細緻的調整，也因此容易引起諸如肩部肌腱炎、肩滑囊炎及關節囊炎的可能，而五十肩症狀主要是關節囊炎造成的疼痛，僵硬的肩膀讓運動時受到阻礙，不管是手放在頭頂上或背後都會有困難，在女性穿內衣及梳理自己時尤顯困難，在睡覺時也很難找到一個舒服的姿勢，並安心睡好覺。目前除了部份止痛藥外似乎未能有效根治五十肩，只能就造成的症狀給與緩解，也有人努力做物理治療，或是藉開刀或藥物來停止五十肩症狀，針灸也是一項方法。唯其持續時間不長，也有醫生既以沾黏性肩關節囊炎，會用外科用針去挑開其沾黏部位，達到治療結果，雖暫時不會感到痛苦，但可持續多長時間也待研究。終究五十肩結束並不會帶來任何後遺症，只是其過程是讓人辛苦的。
