雖然我們社會的總體死亡率減少了，但新的癌症治療病例數量正在增加，過去1985~2010年期間，光丹麥地區男女發病率就增加了30%，顯然需要努力研究如何降低癌症發病率和更好的癌症治療方法。據研究有超過三分之一的癌症發展可能與生活因素有關。身體常運動與器官癌症發展相關的生物過程，之間可能存在複雜的交互作用。很少有人一生中都有相同的病理活動，男性和女性的活動力不同，身體病理在不同的人群中也會有不同表現，並取決於文化背景差異。身體常運動可能是一個可改變的因素，對許多癌症的發展有影響。所有年齡、不同生活狀況和所有社會經濟群體本身的婦女和男子，都可以透過運動解決量能不足問題，以減少癌症的發生。身體活動可以降低患某些癌症的風險，而身體常運動與某些癌症風險的降低有關。與不活動的人相比，中等體能運動或更劇烈的運動活動的人患癌症的風險要低得多。
保持健康的體能降低癌症治療風險
今天已經明確確定，超重（BMI>25）和肥胖（BMI >30）可能與幾種癌症的發展有關。由於脂肪的局部存在，過多的腹圍也會增加這種風險，癌症治療即使在健康的體重情況下也是如此。避免超重和肥胖，並在成年期達到或保持健康的體重，對於降低患某些癌症的風險至關重要。超重和肥胖的主要原因是缺乏體能運動和過量食用熱量特別高的食物。在西方世界，久坐不動的生活方式是常規而不是例外。國家資料和國際研究表明，60~70%的人口運動不足。近二分之一的人承認在閒暇時間很少或根本沒有運動。只有三分之一的人在業餘時間進行密集的體育鍛煉。體育活動不僅由運動實踐來定義。事實上遊戲、活動和家務、旅行（散步，騎自行車……等），娛樂或專業活動，都可是身體運動的一部分，因此讓身體有運動的習慣是容易做到的，並且不一定很複雜。
癌症患者去運動可提高治療效果
由美國運動醫學院（ACSM）創建美國國家癌症研究所（NCI），該小組發佈了由癌症、健身、運動和肥胖症方面的13名專家組成的小組研究結果，專家的結論是保持活躍！他們說，對於所有癌症倖存者來說都是如此，包括仍在接受治療的人。患了癌症去運動是安全的，也有顯著治療效果，可以幫助人們面對癌症和治療相關的副作用。此外運動還可以提高診斷後的生存率。運動可以減輕疲勞，這是癌症治療患者最常見的抱怨之一。運動可以幫助人們睡得更好，降低治療期間失眠的風險。運動可以改善癌症倖存者在治療期間和治療後的身體機能。所有這些都有助於顯著改善癌症倖存者的生活品質。據估計今天美國有1200萬癌症倖存者，這可不是一件小事。這意味著保持體能，身心可能更快樂。
