椎間盤突出是什麼？眾所周知脊柱由椎骨組成，椎骨由柔性椎間盤隔開，即椎間盤。每個椎間盤由一個纖維包膜組成，其中包含一個髓核。這些靈活但耐用的椎間盤富含水分，可確保脊柱的減震和柔韌性。椎間盤的前部（排列在身體前部的椎間盤）與脊髓通過的管和從中出來的神經根接觸。根據它們在脊髓上的位置，這些神經支配頭部、頸部、手臂、軀幹、胃、骨盆和腿部。椎間盤突出會導致下背部、腿部、肩膀或手臂疼痛。由於椎間盤壓迫神經，它們通常在幾周內自愈。在90%的病例中，椎間盤突出發生在腰椎，症狀涉及下背部或腿部。這是腰痛和坐骨神經痛。在8%的病例中，椎間盤突出發生在頸椎中，並導致一側肩膀和一隻手臂疼痛。
那些椎間盤突出易發生問題？手痛腳痛的
當椎間盤的一部分突出到椎間盤神經根通過的管中時，就會發生椎間盤突出。這種突出是由於椎間盤的纖維包膜破裂或它壓迫通過附近的神經根並引起疼痛。大多數情況下，椎間盤間歇性突出，症狀是短暫的，這是急性發作。在某些情況下，突出物成為永久性的，稱為慢性椎間盤突出症。在90%的病例中，椎間盤突出發生在腰椎（特別是在第4和第5腰椎之間，或第5腰椎和第1椎之間），症狀是下背部和一條腿的腰痛和坐骨神經痛。事實上位於下背部椎骨之間的椎間盤承受的壓力最大。在8%的病例中，椎間盤突出發生在頸椎（第5和第6和第6之間，或第6和第7之間），並引起肩膀和手臂頸臂神經痛。胸部椎間盤突出很少見。
桃園椎間盤突出的治療師復健科推薦注意
椎間盤突出是一種相當常見的疾病。據桃園骨科復健科推薦治療師估計，在30至55歲的人群中，5%的男性和3%的女性至少患有一次。誰有患椎間盤突出的風險最高呢？復健科治療師說約在30至55歲的人風險最高。55歲以後椎間盤變硬，不易破裂（但它們的靈活性較低，脊柱變硬）。且男性他們患椎間盤突出症的風險高於女性。專業搬運負載工作、需要頻繁彎曲的活動使他們在脊柱上承受更多壓力，或花費數小時駕駛的人，如銷售員、卡車司機等。還有運動員的椎間盤受到強烈和反覆的壓力，有時是不對稱的。都易出現椎間盤突出問題。辦公室中久坐不動的人、背部和腹部肌肉不足、高個子或姿勢不良的人（向後彎曲）、孕婦、有宅在家傾向的人、和肥胖者和吸煙的人都容易得到。
