憂鬱症是由基因、生物、環境和心理因素交互作用所引起的。憂鬱症原因可以被分成兩大類，在某些情況下，抑憂鬱症可能是由特定事件，如分手、失業或親人去世引起的。在其他情況下，憂鬱症可能逐漸發展，沒有明確的觸發因素。
生物因素造成的憂鬱症
最被證實的生物因素造成的憂鬱症是腦內神經傳遞物失衡。這些神經傳遞物，例如血清素和內啡肽，在調節情緒方面起著至關重要的作用，而失衡可能導致憂鬱症症狀。其他可能導致憂鬱症的生物因素包括荷爾蒙失調、睡眠障礙和慢性醫療情況。
心理因素造成的憂鬱症
憂鬱症也可能是由心理因素，例如壓力、創傷和自尊心低落，造成的。在童年時曾經經歷過虐待、忽視或其他形式的創傷的人在晚年更容易發展出憂鬱症。此外，有憂鬱症家族史的人由於遺傳因素也更容易受到這種情況的影響。
「對症下藥」了解憂鬱症的原因對於後續的治療與復原很有幫助。如果你覺得你有相關的憂鬱症傾向，建議向心理健康人員尋求諮詢與協助。或是你身旁有朋友有類似憂鬱症症狀，也建議帶他去做相關諮詢。
