我們的免疫系統有能力發現和破壞癌細胞功能，但癌細胞有時會躲避掉我們的免疫系統，以避免被破壞，癌細胞也會阻止免疫系統正常運作。免疫療法有助於加強或恢復免疫系統對抗癌症的能力，免疫療法有時被稱為生物療法，也可能還會聽到免疫腫瘤學這個名詞，這是對免疫系統與癌細胞間相互作用的研究，以找出如何預防或治療癌症。免疫系統保護我們的身體免受感染和疾病，細菌和癌細胞表面的分子稱為抗原，促使免疫系統找到它並摧毀它們，但是一些癌細胞會設法躲避免疫系統，因為它們看起來很像正常細胞，在某些情況下，免疫系統可以找到癌細胞，但又不足以摧毀它們，一些癌細胞甚至可以改變免疫系統的反應方式，導致它不能正常工作。免疫療法可以增強免疫系統或讓它發現癌症並攻擊它，免疫療法用於停止或減緩癌症的生長、防止癌症擴散到身體的其他部位、讓免疫系統更有效地破壞癌細胞、將有毒素質，如化療藥物直接給予壞的癌細胞。

癌症治療單株抗體觸發免疫系統反應

單株抗體又稱單克隆抗體，簡稱單抗，是僅由一種類型的免疫細胞製造出來的抗體，相對於多株抗體。單克隆抗體是在實驗室中設計的。製造與你的免疫系統抗體，在他們工作時觸發免疫系統反應。一些單克隆抗體在癌細胞上發現特異性抗原，如蛋白質，並與之結合。然後免疫系統知道它必須攻擊和破壞這些細胞。這種類型的單株抗體的一個例子是利妥昔單抗（Rituxan）。利妥昔單抗用於治療某些類型的非霍奇金淋巴瘤和慢性淋巴細胞白血病（CLL）。單株抗體也是靶向治療一種，因為它們阻斷或標靶向癌細胞內的異常基因或蛋白質，它們還有能阻斷使癌症生長的生長信息和受體對癌細胞進行放療或化療。

癌症治療善用免疫療法T細胞作用

免疫系統通常會阻止T細胞，一種免疫細胞，使用稱為檢查點的蛋白質攻擊正常細胞。檢查點是免疫系統減緩免疫反應信號通道的一部分，一些癌細胞可以通過驗證檢查點信號通道，並阻止它們攻擊癌細胞，並發送混淆T細胞的信號，這使得癌症繼續生長，因而癌細胞可隱藏在免疫系檢查之外，免疫檢查點抑製劑是阻斷檢查點特異性蛋白質的單株抗體，允許免疫細胞攻擊和破壞癌細胞。它用於治療黑色素瘤，非小細胞肺癌，腎癌和霍奇金淋巴瘤。可以阻斷兩個免疫檢查點信號通路，使免疫系統能夠對抗癌症。PD-1是一種免疫檢查點，可防止T細胞攻擊其他細胞。它通過與PD-L1結合來實現這一點，PD-L1是一種在一些正常或癌細胞表面發現的蛋白質，有些癌細胞含有大量的PD-L1，這有助於保護它們免受T細胞的攻擊。單株抗體，如atezolizumab（Tecentriq），pembrolizumab（Keytruda）和nivolumab（Opdivo），靶向PD-1或PD-L1，以幫助增強免疫系統對攻擊和破壞癌細胞的反應。CTLA-4是T細胞表面的另一個免疫檢查點，稱為ipilimumab（Yervoy）的單株抗體可以靶向它，這有助於增強對癌細胞的免疫反應。

癌症治療裡，化療是一種具有非常強副作用的化學治療方式，用於阻止或抑制體內癌細胞的生長。除癌症以外，化療還用於治療骨髓疾病和免疫系統疾病，如紅斑狼瘡或類風濕性關節炎。化療可以與其他治療方法相結合，如激素治療，手術和放射治療。該方式可以通過在家中服用口服化療藥物，或在醫生監督下在醫院進行的輸液注射治療。這種選擇是根據癌症的類型，不同階段和患者的健康情況來決定的。化療的持續時間通常要數個月，分為幾個療程。該過程會影響整個身體的全身性反應，因此它可能導致患者在治療後感受到的各種不良副作用。

癌症治療副作用容易讓人失去信心

化療的實施是醫生推薦的主要癌症治療方法，因為它主要在抑制癌症的擴散，設法治癒癌症。手術後也會使用化療來殺死體內任何剩餘的癌細胞，增加其他治療方法的成功率，手術前或後用化療結合放射治療。化療的成本差異很大，這取決於所經歷的癌症類型和階段，使用的藥物和所需的治療週期數。需要準備的費用開銷包括由化療副作用引起的治療費用，例如感染和其他需要住院治療的疾病。清楚地向醫院或診所詢問將如何進行化療的以估計費用，以便及早可以做好準備。化療是一種針對嚴重情況時進行的治療，因此需要患者和實施醫生團隊仔細規劃，計劃包括將要進行哪種類型的化療，將發生的副作用以及化療的成功率。

任何癌症治療方法陪伴非常重要

化療藥物會損害快速分裂的細胞，不幸的是，血液、口腔、腸道、鼻子、指甲、陰道和發展中的健康細胞也會迅速分裂，因此都會受到影響。因此化療的副作用與這些細胞的損傷有關，副作用及其嚴重程度取決於人對藥物的反應。經歷化療副作用的患者可能無法正常進食並吸收治療周期之間恢復所需的所有營養素。食物療法可以減少副作用，讓患者從化療中快速恢復，防止治療放緩，避免體重減輕，並保持整體健康。食物療法可以包括調整一個人的飲食習慣，在兩餐之間攝入強化食物飲料，或腸內進食。綜合治療對患者的身體和情感都是繁重的負擔。他得到最佳的護理和醫療護理以及特別的關注和支援非常重要。在住院期間，可以得到心理學家，社會工作者或精神顧問的説明，主治醫師可以就醫院外存在的監督和陪伴的可能性向患者提供建議。

雖然我們社會的總體死亡率減少了，但新的癌症治療病例數量正在增加，過去1985~2010年期間，光丹麥地區男女發病率就增加了30%，顯然需要努力研究如何降低癌症發病率和更好的癌症治療方法。據研究有超過三分之一的癌症發展可能與生活因素有關。身體常運動與器官癌症發展相關的生物過程，之間可能存在複雜的交互作用。很少有人一生中都有相同的病理活動，男性和女性的活動力不同，身體病理在不同的人群中也會有不同表現，並取決於文化背景差異。身體常運動可能是一個可改變的因素，對許多癌症的發展有影響。所有年齡、不同生活狀況和所有社會經濟群體本身的婦女和男子，都可以透過運動解決量能不足問題，以減少癌症的發生。身體活動可以降低患某些癌症的風險，而身體常運動與某些癌症風險的降低有關。與不活動的人相比，中等體能運動或更劇烈的運動活動的人患癌症的風險要低得多。

保持健康的體能降低癌症治療風險

今天已經明確確定，超重（BMI>25）和肥胖（BMI >30）可能與幾種癌症的發展有關。由於脂肪的局部存在，過多的腹圍也會增加這種風險，癌症治療即使在健康的體重情況下也是如此。避免超重和肥胖，並在成年期達到或保持健康的體重，對於降低患某些癌症的風險至關重要。超重和肥胖的主要原因是缺乏體能運動和過量食用熱量特別高的食物。在西方世界，久坐不動的生活方式是常規而不是例外。國家資料和國際研究表明，60~70%的人口運動不足。近二分之一的人承認在閒暇時間很少或根本沒有運動。只有三分之一的人在業餘時間進行密集的體育鍛煉。體育活動不僅由運動實踐來定義。事實上遊戲、活動和家務、旅行（散步，騎自行車……等），娛樂或專業活動，都可是身體運動的一部分，因此讓身體有運動的習慣是容易做到的，並且不一定很複雜。

癌症患者去運動可提高治療效果

由美國運動醫學院（ACSM）創建美國國家癌症研究所（NCI），該小組發佈了由癌症、健身、運動和肥胖症方面的13名專家組成的小組研究結果，專家的結論是保持活躍！他們說，對於所有癌症倖存者來說都是如此，包括仍在接受治療的人。患了癌症去運動是安全的，也有顯著治療效果，可以幫助人們面對癌症和治療相關的副作用。此外運動還可以提高診斷後的生存率。運動可以減輕疲勞，這是癌症治療患者最常見的抱怨之一。運動可以幫助人們睡得更好，降低治療期間失眠的風險。運動可以改善癌症倖存者在治療期間和治療後的身體機能。所有這些都有助於顯著改善癌症倖存者的生活品質。據估計今天美國有1200萬癌症倖存者，這可不是一件小事。這意味著保持體能，身心可能更快樂。

癌症治療類型和最新治療方法

癌症治療會因不同病因和部位而有不同治療方法，即便是相同疾病，在不人同身上也會做不同治療調整。治療的方式是要因應每種情況而變化，目前醫學上有四種基本的主要癌症治療類型：1.手術、2.化療、3.放射治療、4. 荷爾蒙激素療法。所有這些治療目的都是在消除癌細胞。手術和放射治療稱為局部治療，化學療法和荷爾蒙激素療法稱為一般治療。

傳統癌症治療的4種類型

1. 手術治療是最古老的癌症治療方式，到了今天還是最常見對確診癌症患者治療的方法。原理很簡單，就找到腫瘤位置後進行手術以將其移除，消除腫瘤和任何靠近它的癌細胞，腫瘤越小手術成功的機會就越大。不管是全身麻醉（完全睡著）或局部麻醉（僅區域麻醉），都取決於腫瘤的位置而定。
2.  化療可用於縮小腫瘤的大小，以限制或干預腫瘤手術可能風險或預防復發治療。大多數化療藥物都以液體形式靜脈注射。靜脈注射的方法有快速靜脈注射(IV bolus)，為較快速的將藥物從針筒注入導管到靜脈，大約需要幾分鐘的時間，短時間靜脈輸注(IV infusion)是將藥物稀釋於輸液袋，以輸液幫浦將藥物經由輸液導管注入靜脈中，每一次大約要30分鐘到數小時不等。在某些情況下化療可以直接注射在腫瘤內或有癌症細胞的標靶上，已經發展一段時間了。另外也有口服化療藥物，化療治療的持續時間取決於其有效性和耐受性，通常要幾個月時間。
3. 放射治療在癌症治療中是最常用的治療方法之一，有超過一半的癌症患者會接受這種類型的治療。原則上它讓癌細胞暴露到放射線下，使他們失去繁殖增生能力。目標是一個盡可能消除癌細胞或減少腫瘤的大小，希望能摧毀任何可能剩餘的癌細胞，以減少復發的風險。
4. 荷爾蒙激素療法是間接作用於癌細胞的口服藥物，類似化療一樣，但這種類型的治療原理，是有些癌症會對人體自然產生的激素作用很敏感，尤其是對於乳腺癌和的前列腺癌。當這些激素存在的情況下，癌細胞往往生長得更快。因此要想辦法阻止這些激素的產生或活動。與其他形式的癌症治療不同，激素治療的目的不是直接破壞癌細胞，而是阻斷荷爾蒙產生或反對其作用的藥物。那有助於減少癌細胞的生長。激素治療只有在癌症對激素敏感時才有用。如果癌細胞在這種情況下，它們的表面上會產生這些激素的特定受體。讓腫瘤檢驗更加容易被確定。

標靶治療會是下一階段癌症治療方式

雖然癌症來自不同的組織，具有多種病因，癌症治療方式研究發現，腫瘤涉及多種遺傳和表觀遺傳學epigenetics又譯表徵遺傳學、表遺傳學影響，其非DNA序列變化的組合，導致非常不同的病理學或細胞表型之改變，不受控制的細胞增殖和抑制細胞死亡，為腫瘤生長提供了必要和不可或缺的環境。細胞生長週期是由一系列有序的，和精細的調節所組成，才會導致細胞複製。某些蛋白質的合成和磷酸化（通過蛋白激酶），以及它們的去磷酸化和降解（通過蛋白酶體途徑）控制細胞週期內的進展，細胞週期又受到生長因數和腫瘤抑制蛋白信號的調節。這些研究結果得知癌症的治療方法或多或少朝向特異性的標靶治療，會是下一階段癌症治療努力的目標。

現代人每10個人就有6個人有缺鈣問題，但如何知道自己缺鈣？缺乏鈣質要吃什麼？首先帶大家認識缺鈣的普遍特徵：

1. 不易入睡、睡不好
2. 指甲、牙齒脆弱
3. 體重上升
4. 容易疲憊
5. 手腳容易抽筋、痠麻
6. 心情容易低落

如何知道自己缺鈣？從缺鈣特徵檢視起

從上一段可以發現，缺鈣不僅會使骨骼不夠強壯，也會造成身體機能失調，進而引發失眠、發胖、憂鬱等問題，最終對人體造成危害，因此從日常生活中就應該注重鈣質補充，補足人體每日所需的鈣含量，才能維持身體正常運作，擁有健康生活，擁有理想的生活品質。

補充4種鈣質食物，不再煩惱缺乏鈣質要吃什麼

那麼該從何開始補充鈣質呢？以下整理出4個補鈣食物，提供給想補鈣的你參考：

1. 芝麻：芝麻富含維生素、胺基酸、礦物質，以及豐富的不好和脂肪酸，可幫助補鈣與維持皮膚健康。
2. 豆干：黃豆製品也同樣富含鈣質、蛋白質，對於不適合喝乳製品的人而言，不失為一個補充鈣質的好方法。
3. 優格：由牛奶發酵而成，不只富含鈣質，也有有益於人體腸道健康的益生菌，對於消化道保健有所助益。
4. 小魚乾：小魚乾富含鈣質、鐵質等人體所需營養素，可與堅果一同作為補鈣零食。

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